W ostatnich latach w Polsce obserwujemy rosnące zainteresowanie konopiami indyjskimi, zarówno w kontekście medycznym, jak i rekreacyjnym. Jednakże, wciąż istnieją kontrowersje prawne i społeczne związane z uprawą i handlem marihuaną. Przypadek 30-latka z Krosna, u którego znaleziono konopie indyjskie, jest przykładem...

czytaj dalej >>

Problemy z alkoholem to poważne zagrożenie dla zdrowia i dobrostanu jednostki oraz jej otoczenia. Wspieranie bliskich zmagających się z uzależnieniem wymaga delikatności, wiedzy i empatii. Dr Bohdan Woronowicz, wybitny psychiatra i terapeuta uzależnień, dzieli się cennymi poradami, jak skutecznie pomagać osobom...

czytaj dalej >>

Zaburzenia psychiczne, takie jak mania, mogą mieć znaczący wpływ na nasz sen i ogólne samopoczucie. Mania, choć nie jest chorobą samą w sobie, często współtowarzyszy innym schorzeniom psychicznym i może powodować poważne problemy ze snem. Oto, jak zaburzenia psychiczne wpływają na...

czytaj dalej >>

Uzależnienie od heroiny to poważne zagrożenie dla zdrowia i życia, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Oprócz terapii farmakologicznej i psychologicznej, kluczową rolę w procesie leczenia odgrywa zdrowy sen. W tym artykule omówimy, jak prawidłowe nawyki sypialne mogą wspierać powrót...

czytaj dalej >>

Smartwatche jako narzędzie do monitorowania snu i zdrowia

Smartwatche, które kiedyś były postrzegane jako luksusowe gadżety, dziś stają się nieocenionym narzędziem do monitorowania zdrowia i jakości snu. Te inteligentne zegarki nie tylko ułatwiają codzienne życie, ale również pomagają w utrzymaniu dobrego...

czytaj dalej >>